Рецепт приготовления филе рыбы в фольге с рисом и сыром. Блюдо удобно для порционного приготовления и упаковки. Ингредиенты: филе белой рыбы, рис, сыр, соль, специи, сметана. Подходит для беременных, кормящих мам и детей старше 2 лет.

Простой и удачный рецепт пышных панкейков на молоке. Ингредиенты: молоко, яйца, сахар, разрыхлитель, ванилин, мука. Подается с сгущенным молоком, медом, вареньем или сиропом. Подходит для беременных и кормящих мам, а также детей старше 3 лет. Рецепт на 10 панкейков.

Хотите приготовить рыбу в пароварке? Попробуйте рецепт рыбы в листьях пекинской капусты. В статье вы найдете список ингредиентов и пошаговую инструкцию с фото. Рыба в пароварке - полезное и вкусное блюдо для беременных, кормящих мам и детей от 2 лет.

Рецепт зразов из индейки с творогом, подходящий для беременных, кормящих мам и детей старше 3 лет. Ингредиенты и пошаговая инструкция приготовления.

Простой рецепт бисквита на горячем молоке с ингредиентами и пошаговой инструкцией. Подходит для беременных, кормящих мам и детей старше 2,5 лет. Рецепт сопровождается хэштегами #рецепты_беременным, #рецепты_кормящим, #рецепты_детям.

Рецепт мясных котлет с кабачками. Ингредиенты: мясной фарш, кабачок, манка, соль, приправы. Кабачок натереть на крупной терке, смешать с фаршем, манкой и специями. Сформировать котлеты и запекать в духовке. Подходит для беременных, кормящих мам и детей от 2 лет.

Рецепт быстрого завтрака - макароны с яйцом. Используйте любые макароны, рожки, спиральки и т.д. Достаточно только иметь вчерашние макароны, яйцо и масло. Рецепт подходит для беременных, кормящих мам и детей от 3 лет. Приятного аппетита!

Отличный вариант для меню беременной и кормящей женщины — фаршированные овощи, запеченные в духовке. Рецепт фаршированного перца с добавлением капусты брокколи, фаршем из свинины и говядины, рисом и твердым сыром. Подходит для беременных, кормящих мам и детей старше 3 лет при отсутствии аллергии на компоненты.

Рецепт вкусного пирога на минералке с вишней и мандаринами. Подходит для беременных, кормящих мам и детей старше 2 лет. Пирог остается свежим долго. Приготовление не займет много времени и не требует особых навыков. Приятного аппетита!

В статье представлены 11 диетических начинок для рулета из лаваша или рисовой бумаги, которые можно использовать в качестве легкого и здорового перекуса. Начинки включают в себя крабовые палочки, творог, красную рыбку, адыгейский сыр, куриное филе, грибы, куриную печень и креветки. Каждая начинка содержит описание ингредиентов и способ приготовления. Приятного аппетита!